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妊娠すると、「妊娠◯週」「妊娠◯ヶ月」という形で現在どのくらいの時期かを表します。
例えば妊娠初期は1〜4ヶ月、中期は5〜7ヶ月だとか、つわりは妊娠5〜15週に現れやすいとか、さまざまな症状や時期別に気をつけるべきことなども妊娠週数・月数で表記されるのが普通。
この妊娠週数/月数、どうやって数えるか知っていますか？
受精した瞬間にいわゆる妊娠がスタートするはずだから、たぶんこの日だろうという”行為”があったときからカウントする……？とぼんやり思っていたんですが、実は違うんです。
そもそもいつの”行為”で妊娠に至ったかなんてわからないことも多いですからね。
では、どうやって妊娠週数を数えればいいのか？紹介します。
妊娠週数・妊娠月数は「最終月経開始日」を基準に計算する
妊娠週数や妊娠月数は、「最終月経（生理）開始日」を基準に計算します。
……とそれだけでは想像しづらいと思うので、具体例を見てみましょう。
例えば1/26〜31までが月経で、おそらく妊娠したであろう性交渉が2/12〜15頃に行われ、そのまま生理が来ずに妊娠が判明したとします。
この場合、基準となるのは妊娠したと思われる2/12〜15ではなく、最終月経開始日の1/26。
なので1/26〜2/1が妊娠0週、2/2〜8が妊娠1週となります。
着床がまだで受精卵もできていないはずの2/2でも既に妊娠1週と呼ぶのは奇妙な気もしますが、ともかくそのような数え方になっていると覚えておきましょう。
出産予定日の計算方法
出産予定日は、基準となる最終月経開始日の40週（280日）を足した日になります。
そうは言っても計算が大変なので、ネーゲレ概算法（がいさんほう）という方法を使うのが一般的。
ネーゲレ概算法では、
① 最終月経の月から3を引き（1月・2月の場合は9を足す）
② 最終月経の開始日に7を足した日が出産予定日となります。
例えば1/26が最終月経開始日となっている前の例の場合、
月：1 + 9 = 10
日：26 + 7 = 33
10月33日は存在しないので、10月31の2日後ということで11月2日が出産予定日となります。
計算が面倒ならネット上に出産予定日計算ツールも多数あるので、そういったものを利用するとよいでしょう。
妊娠週数と出産予定日の計算方法 まとめ
一度知ってしまえば簡単なので、妊活中だったり出産を控えている方は覚えておきましょう！
